牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编为大家整理的“要如何预防牙龈出血的情况？”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
要如何预防牙龈出血的情况？
牙龈为什么会出血呢？多数是因为牙面上的菌斑（细菌）软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激，毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，致使牙龈变为鲜红或暗红色、牙龈乳头肿胀、点彩消失、边缘变厚，牙龈不再紧贴牙面，造成牙龈松软脆弱、牙龈沟加深。当刷牙或进食时，由于机械性刺激，这种炎症状态下的牙龈就很容易出血。
牙龈出血的预防：
①假如是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
②假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；假如是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
③女性月经期、妊娠期，要注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
④选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
⑤遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病，要高度注重，多方面查找原因并及时处理。
刷牙只能去除25%的牙菌斑，剩下75%的牙菌斑需要配合使用牙线和漱口水才能彻底清洁。建议使用不含酒精的纯草本漱口水。
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牙龈出血该如何预防
要知道口腔对于我们来说也是非常之重要的，口腔是否健康可直接影响到整个身体的健康状况，就比如有些人会有牙龈出血这类症状，这在平时也是十分多见的，通常可表现为自发性牙龈出血和咀嚼英武或者刷牙的时候牙龈出血，此类问题需要引起足够的重视，可以先从预防工作做起，那么牙龈出血该如何预防呢?
牙龈出血该如何预防?
1、使用软毛牙刷用软毛牙刷，刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
2、刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3、给牙齿补钙牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
4、经常使用漱口水漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
5、戒烟、戒酒烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
6、刮舌头可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
温馨提醒：
以上就是针对于杭州牙龈出血该如何预防的一些简要介绍了，当然了，要是牙龈出血比较频繁的话，还得及时的去当地附近正规专业靠谱的口腔医疗机构进行治疗才是。
如何有效的治疗&预防牙龈出血？
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。当然，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，属于传统中医所说的‘内火’‘湿火’的理论范畴。
因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染。
牙龈出血有两种情况，一种情况是受到轻微刺激如刷牙，进食，吮吸等时即出血，这种大多都能自行停止，而且出血量很少。
另一种情况是在无任何刺激时自动流血，出血量较多，无自限性。前者与局面因素有关;后者常系全身因素引起。
一般牙龈出血都是前者，到专业的口腔医院洁牙治疗即可改善，如果是后者，则需要到大型综合医院详细检查身体状况，再针对性做治疗。
预防牙龈出血要注意以下几点：
⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
如何正确预防牙龈出血状况？
如何正确预防牙龈出血状况？牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
如何正确预防牙龈出血状况
牙龈出血常见的局部原因有：
1.牙周病：由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2.牙结石、食物嵌塞：食物残渣、牙菌斑残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。
3.使用的牙刷不正确：对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血。
4.牙颈部龋洞：龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈。
5.残冠，不合适的牙套等刺激，造成牙龈糜烂和出血。
如何预防牙龈出血？
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
牙龈出血要如何治疗？
牙龈出血多是牙龈炎症，局部的牙菌斑，牙结石的刺激等引发的。维生素缺乏，也会引发出血。如不是口腔问题，也可能是全身系统疾病，血液病等引发的牙龈出血。那么牙龈出血要如何治疗呢？我们一起来看看吧！
牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血（自发出血）。
一、被动性出血：主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。
二、主动性出血（自发出血）：指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。
牙龈出血常伴有口臭。
牙龈出血的治疗：
① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a）应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。b）口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；c）戒烟、增加蔬果摄入量等。
③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。
要如何预防牙龈炎的产生？
牙龈炎的病损局限于牙龈，无深部牙周组织的破坏，在去除局部自己因素后，牙龈的炎症约在一周后消退，破坏了的胶原纤维可新生，牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查，导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。
牙龈炎的预防：
1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。
2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
4、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
5、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中意的牙齿，必须戒烟和酒。
6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。
7、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。
预防牙龈出血的办法
一、牙结石刺激牙龈出血
牙结石刺激导致牙龈炎出血比较常见。由于口腔卫生不干净，食物残渣、污垢残留在口腔，附着在牙齿上，沉积大量的牙菌斑、牙结石。此时的方式就是经常洁牙，养成良好的牙齿使用习惯，保持良好的口腔环境。
二、牙齿有龋齿
龋齿产生的根本原因也是口腔卫生不干净。龋洞残留食物，龋齿引起的牙龈肿痛会导致牙龈出血。对付龋齿的方法就是补牙，将龋洞填充，杜绝细菌通过龋洞伤害牙神经进而伤害邻牙。
三、牙齿残根、残冠引起的牙龈出血
我们知道牙齿残根、残冠并不会自行痊愈。由于牙齿残根不整齐引起的牙龈出血，此时，拔掉残留的有害牙根，镶上烤瓷牙，烤瓷牙颜色与真牙颜色相差无异，美观与功能性结合。
牙龈出血要如何治疗呢？
牙龈出血往往是牙齿已经受到伤害，或是由于某种病症引起的，那么牙龈出血会有哪些危害呢？牙龈出血可能是身体发生变化的一种信号，例如，牙周炎、不孕或是早产等情况。那么牙龈出血要如何治疗呢？
牙龈出血危害大
牙龈出血是一个危险信号，通常是牙龈炎、牙周炎的初期表现，如果发展为牙周炎，牙龈就会变得暗红、肿胀、失去弹性，造成牙龈萎缩，牙齿松动，从而导致过早掉牙。还可能威胁全身健康引起生殖系统疾病导致不孕、早产。
受损的牙龈会携带大量病菌进入血液、从而引发各种疾病，如糖尿病、胃炎、关节炎、败血症、脑膜炎、皮肤病等，引起牙龈出血和口腔炎症的病菌极其毒素容易进入血液，通过血液到达身体的其他部位，导致不孕或早产
牙龈出血怎么治疗
洗牙牙龈出血治疗超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血,洗后牙齿表面比较粗糙
牙周炎牙龈出血治疗牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症
补充营养(维生素c)如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
牙龈出血的预防方法
健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。这时，一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管，就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病。
而且，值得提醒的是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，最好尽快到医院就诊。
口腔医院专家说针对种种情况，预防牙龈出血就成了首要任务。养成良好的口腔卫生习惯是第一步。
1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6―8次。
3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。预防牙龈出血，茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌;而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。淡盐水漱口，食后必漱，漱口液反复在口内鼓动，以减少致病菌在口内存在。选用保健牙刷和药物牙膏，运用正确刷牙方法。晚间必刷牙。
另外多吃白菜可有效防治牙龈出血：
白菜中含有大量的维生素C，每百克中含24毫克，它是抗氧化剂，能清除体内破坏血管内膜细胞的自由基，延缓脂质斑块形成和动脉发生粥样硬化，从而防治了心脑血管病的发生和发展。白菜中因含有丰富的维生素C，可辅助治疗牙龈出血，防止坏血病的发生。
白菜含纤维素较多，有利于防结肠癌。白菜中含有一种化合物——吲哚三甲醇，能有效地帮助分解致癌的雌激素。
需要注意的是，由于凝血因子出现的牙龈出血问题，如患有血癌(急、慢性白血病)、血小板减少性紫癜等疾病，应及时到医院治疗。
牙龈出血有哪些情况？
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，一般在刷牙或者咬苹果等食物时最容易发生，也有人会在早上起床时发现唾液中有红色的血丝，那么牙龈出血的原因是什么呢？
牙龈疾病：如果在刷牙的时候看到牙刷上变红，可能是早期牙龈疾病或者牙龈炎引起。通常口中的细菌在牙齿上形成一层粘膜，称为牙菌斑。当你没有将其刷掉任其积累成牙结石，它可以使你的牙龈肿胀，变红，出血。
牙刷太硬：牙刷通常会分为硬毛、软毛和中度软硬的，如果你选择的牙刷太硬，加之刷牙力度太大，是很容易损伤你的牙龈的。
假牙不合适：如果你的假牙不合适，不仅仅会影响你食用美味的食物，还会与你的牙龈痛苦的摩擦，以至于出现牙龈出血。
吸烟：吸烟人群患牙龈疾病的几率是不吸烟人群的两倍！烟草中的化学物质不仅会影响你的免疫系统，使你的身体免疫力下降，无法应对面对的细菌，以至于出现牙龈感染等问题；而且还会使你易损伤的牙龈愈合时间延长。
服用药物：华法林等抗凝药物会使你的牙龈更容易出血。还有一些抗惊厥和免疫抑制剂等会使牙龈生长过快，由于新生的牙龈组织较为脆弱，刷牙时就可能会出血。像抗抑郁药，抗组胺药和高血压药物等会导致口干，也可能导致牙龈疾病。
怀孕：怀孕期间不仅是你的腹部会肿胀，你的牙龈也会如此。激素的变化会使牙龈肿胀，变红，出血，与此同时你的牙龈也更容易引起牙菌斑，这就是所谓的妊娠牙龈炎。
凝血功能异常：正常情况下，如果你的皮肤出现伤口流血，血小板会涌向该部位，并迅速在伤口处形成结块，阻止出血。而凝血功能异常时，如血友病和血管性血友病的患者就不会正常的帮你止血。
白血病：白血病是一种骨髓（骨髓是骨头里可以制造血红细胞的海绵状区域）癌。患有这种疾病时，身体会产生过多的异常白细胞，从而排挤出健康的白细胞、红细胞和血小板。如果没有足够的血小板，血液就不能正常地凝结，牙龈也可能会经常流血。
糖尿病：糖尿病会使身体更难抵抗口腔中的细菌，从而引起牙菌斑。当你刷牙或用牙线时，出血的牙龈是糖尿病导致牙龈疾病的迹象之一，可千万不要不在意哦！
肝硬化：这种疾病会导致肝功能损害，随着时间的推移，肝脏就不能再像以前一样从身体中排除毒素了。肝硬化的一个标志是就是出血，包括鼻出血和牙龈出血。肝硬化的其他症状包括皮肤黄和眼睛黄，体重减轻，右腹部（肝脏所在的位置）疼痛等。
压力大：压力有时候会对你的身体健康造成最真实和持久的影响，很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。当你感到压力时，你的身体也随之变化，不仅会产生导致炎症及牙龈疾病的化学物质，还会使你的心情受影响。当你不开心时，你可能就会想吃更多的甜食、吸烟等，这些不健康的习惯都会使细菌在你的口中生长。
家族史：如果你的父母兄弟姐妹有不健康的牙龈，你很有可能会继承父母的相关基因，使你也会有这种疾病。
